Откосы наружные пластиковые: Наружные (уличные) откосы для пластиковых окон

5 способов защитить кожу на склонах

5 способов защитить кожу на склонах

Зима — прекрасное время, чтобы оставаться активным, несмотря на холод в воздухе. В конце концов, пребывание на свежем воздухе полезно для тела, ума и души. Как жители Новой Англии, одним из наших любимых зимних занятий является катание на лыжах. Из-за большой высоты и низкой влажности в горах важно защищать кожу на склонах. Вот пять наших любимых советов и приемов по спасению кожи для фанатиков зимних видов спорта!

 

Увлажняйте, как будто это ваша работа

Влага, влага, влага. Если вы не увлажните кожу перед катанием, вы пожалеете об этом, когда будете пытаться восстановить сухую, стянутую кожу. Часто, когда кожа становится настолько сухой, что появляются признаки раздражения, такие как шелушение, покраснение и растрескивание, уже слишком поздно. Мы напоминаем нашим пациентам, что профилактика является ключевым фактором, когда речь идет о сухой коже. Так что увлажнить кожу задолго до того, как вы отправитесь на склон, — хорошая идея. Выбирайте бальзам или крем вместо более жидких лосьонов, которые быстро испаряются.

Увлажнение изнутри

Итак, мы уже рассказали о преимуществах увлажнения кожи снаружи и о том, как влага может защитить вас от зимнего гнева, но не менее важно работать изнутри наружу. Мы большие сторонники пить много воды в течение дня и всегда держим с собой бутылку с водой в машине и на работе, чтобы избежать обезвоживания. Когда вы находитесь на большой высоте, в среде с низкой влажностью, еще более важно получать много жидкости, но также очень легко забыть, когда вы получаете удовольствие! Ежедневное увлажнение поможет сделать вашу кожу упругой, особенно в сухую жару в помещении (мы смотрим на вас, любители лыжных баз). В холодную погоду вы можете не испытывать такой жажды, как в жаркий летний день, однако жизненно важно принимать жидкости круглосуточно. Надоел простой h3O? Попробуйте горячие травяные чаи, богатые водой фрукты и овощи и воду с добавлением цитрусовых, чтобы все смешать.

Солнцезащитный крем в пасмурный день

Вы уже слышали, как мы говорили о солнцезащитном креме раньше, но сейчас мы хотим напомнить вам. Вопреки распространенному мнению, солнцезащитный крем предназначен не только для жарких летних дней! На самом деле солнечный свет отражается от снега и усиливает воздействие УФ-лучей на кожу. Даже при сильной облачности эти неприятные ультрафиолетовые лучи разрушают ваши драгоценные клетки, поэтому ежедневное использование солнцезащитного крема с SPF не менее 30 является обязательным! В условиях сухого и холодного воздуха ваша кожа получит пользу от увлажняющего солнцезащитного крема широкого спектра действия, содержащего антиоксиданты для повышения кожного барьера. Мы любим K-Ceutic SPF 50 от DermaCeutics и Physical Fusion SPF 50 от DermaCeutics за более эффективное покрытие на солнце. Посетите наш магазин по уходу за кожей, чтобы купить другие продукты, которые мы любим!

Витамин С

Витамин С является основным компонентом любого антивозрастного ухода. Когда вы наслаждаетесь бодрой зимней погодой в горах, витамин С поможет бороться со свободными радикалами от воздействия ультрафиолета. Это означает, что ваша кожа получает импульс, чтобы помочь предотвратить тонкие линии и морщины, обесцвечивание и улучшить общее состояние кожи. Наш эксперт-эстетист, Трейси Таден, любит CE Ferulic от Skinceutical за высокую эффективность витамина С. В дополнение к внешним мерам, мы всегда любим прописывать цитрусовые за их свежий, бодрящий вкус, высокое содержание витамина С и дополнительные питательные преимущества. . Кроме того, зима — лучшее время года для всех цитрусовых! Если вы не можете найти свежие фрукты на зимнем курорте, попросите лимоны с водой и выжмите их, чтобы легко получить ежедневную дозу витамина С.

Защитите глаза от холода и снега

Не забывайте о своих драгоценных глазах! Из-за яркого света, исходящего от снега, многие лыжники носят защитные очки или солнцезащитные очки, чтобы уменьшить яркость. Нам нравится дополнительное преимущество, заключающееся в уменьшении косоглазия, которое может вызвать появление гусиных лапок вокруг глаз. Если у вас чувствительная кожа, хлещущий ветер может вызвать у вас слезы, делая ваши глаза еще более сухими и раздраженными по краям. Итак, прикройте и спасите свою кожу на склонах с помощью красивых очков.

Ты собираешься кататься на склонах этой зимой? Не позволяйте вашей коже или самочувствию страдать от сурового зимнего пейзажа. Вместо этого погрузитесь в красоту природы, пока ваша кожа впитывает преимущества влаги, антиоксидантов и защиты. Нам не терпится услышать о вашей поездке!

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА

  • Лечение кожи PRX: 5 вещей, которые вы должны знать
  • Демистификация дермапланинга: мы развеиваем 5 самых больших мифов об этой безболезненной процедуре
  • 8 способов защиты, поддержания и повышения уровня коллагена
  • На полке AW: наши любимые восстанавливающие сыворотки и кремы для разных типов кожи
  • Как избавиться от челюстей: 4 процедуры для 4 стадий обвисания

Трехмерный упруго-пластический метод СЭМ для псевдостатических сейсмических карт устойчивости склонов для естественных склонов

  • «>

    Абэ К., Ивамото М. (1986) Предварительный эксперимент по сдвигу в слоях грунта с помощью большого устройства прямого сдвига. J Jpn For Soc 68 (2): 61–65

    Google ученый

  • Абэ К., Ивамото М. (1986) Оценка влияния корней деревьев на устойчивость склона по силе деревьев. J Jpn Для Soc 68 (12): 505–510

    Google ученый

  • Abernethy B, Rutherfurd I (2001) Распределение и прочность корней прибрежных деревьев по отношению к укреплению речного берега. Hydrol Process 15:63–79

    Статья

    Google ученый

  • Бабушка И., Сури М. (1990) Версии p- и h-p метода конечных элементов, обзор. Методы расчета Appl Mech Eng 80(1–3):5–26

    Статья
    МАТЕМАТИКА
    MathSciNet

    Google ученый

  • Baker R (2003) Второй взгляд на диаграмму стабильности Тейлора. J Geotech Geoenviron Eng 129(12):1102–1108

    Статья

    Google ученый

  • Бейкер Р., Шуха Р., Оперштейн В., Фридман С. (2006) Диаграммы устойчивости для псевдостатического анализа устойчивости откосов. Soil Dyn Earthq Eng 26: 813–823

    Артикул

    Google ученый

  • Бьюкенен П., Савиньи К.В. (1990) Факторы, контролирующие возникновение лавины обломков. Can Geotech J 27:659–675

    Статья

    Google ученый

  • Будху М. (1999) Механика грунтов и фундамент. Уайли, Нью-Йорк, стр. 585

    Google ученый

  • Chen Z, Mi H, Zhang F, Wang X (2003) Упрощенный метод трехмерного анализа устойчивости откосов. Can Geotech J 40(3):675–683

    Артикул

    Google ученый

  • «>

    Chen JX, Ke PZ, Zhang G (2007) Анализ устойчивости откосов методом упругопластического МКЭ с уменьшением прочности. Key Eng Mater 345–346: 625–628

    Google ученый

  • Коппин Н.Дж., Ричардс И.Г. (1990) Использование растительности в гражданском строительстве. Баттерворт, Лондон

    Google ученый

  • Инженерный корпус (1970 г.) Наставление по устойчивости откосов ЭМ-1110-2-1902. Департамент армии, Управление начальника инженеров, Вашингтон, округ Колумбия

  • Das BM (2003) Геотехническое проектирование землетрясений. Pearson Education, Дели

    Google ученый

  • Доусон Э.М., Рот В.Х., Дрешер А. (1999) Анализ устойчивости откосов путем снижения прочности. Геотехника 49(6):835–840

    Статья

    Google ученый

  • «>

    Деоджа Б., Дхитал М., Тапа Б., Вагнер А. (1991) Справочник по проектированию рисков в горах — часть I, предыстория предмета. Международный центр комплексного развития горных районов ICIMOD, Катманду, стр. 557

    Google ученый

  • Эндо Т., Цурута Т. (1969) Влияние корня дерева на прочность почвы на сдвиг. В: Годовой отчет отделения Хоккайдо. Токийская лесная экспериментальная станция, Токио, стр. 167–179

  • Гэвин К., Сюэ Дж. (2010) Расчетные диаграммы для анализа устойчивости ненасыщенных почвенных склонов. Geotech Geol Eng 28(1):79–90

    Статья

    Google ученый

  • Жене М., Кокутсе Н.К., Стоукс А., Фурко Т., Кай X, Джи Дж., Миковски С.Б. (2008) Укрепление корней в насаждениях Cryptomeria japonica D. Don: влияние возраста деревьев и структуры насаждения на устойчивость склона . Forest Ecol Manag 256(8):1517–1526

    Статья

    Google ученый

  • «>

    Гарти Х.Н., Коматич Д., Ойе В., Мартин Р., Тромп Дж. (2012) Применение метода упруго-пластических спектральных элементов к трехмерному анализу устойчивости откосов. Int J Numer Methods Eng 91(1):1–26

    Статья
    МАТЕМАТИКА
    MathSciNet

    Google ученый

  • Грей Д.Х., Мегахан В.Ф. (1981) Удаление лесной растительности и устойчивость склонов в батолите Айдахо. Исследовательский документ INT-271, Экспериментальная станция межгорных лесов и пастбищ, Огден, Юта

  • Грей Д.Х., Сотир Р.Д. (1996) Биотехническая стабилизация откосов при инженерии грунтов: практическое руководство по борьбе с эрозией. Уайли, Нью-Йорк

    Google ученый

  • Гриффитс Д.В., Маркес Р.М. (2007) Трехмерный анализ устойчивости откосов с помощью упругопластических конечных элементов. Геотехника 57(6):537–546

    Статья

    Google ученый

  • «>

    Хэтэуэй Р.Л., Пенни Д. (1975) Сила корней у некоторых клонов Populus и Salix . N Z J Bot 13:333–344

    Статья

    Google ученый

  • Huang MS, Jia CQ (2009) Снижение прочности FEM при анализе устойчивости почвенного склона, подверженного кратковременному ненасыщенному просачиванию. Comput Geotech 36(1–2):93–101

    Статья

    Google ученый

  • Университет Индианы (2013 г.) Открытый проект MPI 2004–2013 гг.: высокопроизводительные вычисления с открытым исходным кодом. Блугминтон, Индиана, США. http://www.open-mpi.org

  • Ке З., Пинг С., Яо Л.З., Хуэй-хуа Х., Дао-пин Г. (2011) Анализ моделирования трехмерного обрушения склона в различных условиях. Trans Nonferr Met Soc China 21(11):2490–2502

    Статья

    Google ученый

  • «>

    Kitware Inc (2013) Paraview. Клифтон Парк, США. http://www.paraview.org

  • Komatitsch D, Tromp J (1999) Введение в метод спектральных элементов для распространения трехмерных сейсмических волн. Геофиз J Int 139(3):806–822

    Артикул

    Google ученый

  • Коматич Д., Тромп Дж. (2002) Спектрально-элементное моделирование глобального распространения сейсмических волн – I. Валидация. Geophys J Int 149(2):390–412

    Статья

    Google ученый

  • Krahenbuhl J, Wagner A (1983) Обследование, проектирование и строительство висячих мостов для отдаленных районов, SKAT. Швейцарский центр соответствующих технологий, Санкт-Галлен

    Google ученый

  • Kulhawy FH (1990) Руководство по оценке свойств грунта для проектирования фундамента. EPRI, Пало-Альто, стр. 306

    Google ученый

  • Лещинский Д., Сан К.С. (1993) Псевдостатический анализ устойчивости откосов: расчетные карты. J Geotech Eng 120(9):1514–1531

    Статья

    Google ученый

  • Мацуи Т., Сан К.С. (1992) Анализ устойчивости откосов методом конечных элементов методом снижения прочности. Почвы Найдено 32(1):59–70

    Статья

    Google ученый

  • Monley GJ, Wu JTH (1993) Влияние растягивающей арматуры на осадку подъезда к мосту. J Geotech Eng ASCE 119(4):749–762

    Статья

    Google ученый

  • O’ Loughlin CL, Watson A (1979) Снижение прочности корневой древесины сосны лучистой после сплошной рубки. N Z J For Sci 39(3): 284–293

    Google ученый

  • «>

    O’loughlin CL (1974) Влияние вывозки древесины на устойчивость лесных почв. J Hydrol N Z 13:121–134

    Google ученый

  • Паскетти Р., Рапетти Ф. (2006) Методы спектральных элементов на неструктурированных сетках: сравнения и последние достижения. J Sci Comput 27(1–3):377–387

    Статья
    МАТЕМАТИКА
    MathSciNet

    Google ученый

  • Патера А.Т. (1984) Метод спектральных элементов для гидродинамики: ламинарное течение в расширении канала. J Comput Phys 54(3):468–488

    Статья
    МАТЕМАТИКА
    MathSciNet

    Google ученый

  • Pellegrini F (2010) Руководство пользователя SCOTCH и LIBSCOTCH 5.1

  • Pellegrini F, Roman J (1996) SCOTCH: программный пакет для статического отображения путем двойного рекурсивного разделения графов процессов и архитектуры на две части. Лекционные заметки Comput Sci 1067:493–498

    Артикул

    Google ученый

  • Peter D, Komatitsch D, Luo Y, Martin R, Le Goff N, Casarotti E, Le Loher P, Magnoni F, Gosselet P, Rey C (2007) Методы декомпозиции неперекрывающихся областей в строительной механике. Arch Comput Methods Eng 13(4):515–572

    Google ученый

  • Пайк Р. (2010) Выбор сейсмических коэффициентов для использования в анализе псевдостатической устойчивости откосов. http://www.tagasoft.com

  • Радослав Л., Михаловски Ф. (2002) Графики устойчивости однородных склонов. J Geotech Geoenviron Eng 128(4):351–355

    Статья

    Google ученый

  • Радослав Л., Михаловски Ф. (2010) Предельный анализ и диаграммы устойчивости для трехмерных обрушений склонов. J Geotech Geoenviron Eng 136(4):583–593

    Статья

    Google ученый

  • Радослав Л., Михаловски Ф., Табета Мартель С.М. (2011) Диаграммы устойчивости трехмерных обрушений крутых склонов, подверженных сейсмическому воздействию. J Geotech Geoenviron Eng 137 (2): 183–189

    Артикул

    Google ученый

  • Ристенберг М.М., Совоник-Данфорд С. (1983) Роль древесной растительности в стабилизации склонов в районе Цинциннати, Огайо. Geol Soc Am Bull 94: 506–518

    Статья

    Google ученый

  • Национальная лаборатория Sandia (2012 г.) CUBIT 13.0 Пользовательская документация. http://www.cubit.sandia.gov

  • Шихтль ХМ (1980) Биоинженерия для мелиорации и охраны земель. University of Alberta Press, Эдмонтон, стр. 404

    Google ученый

  • «>

    Schwab C (1999) P- и hp-методы конечных элементов: теория и приложения к механике твердого тела и жидкости. Oxford University Press, USA, стр. 392

  • Serini G (1994) Трехмерное крупномасштабное моделирование распространения волн методом спектральных элементов на мультипроцессоре Cray T3E. Методы вычислений Appl Mech Eng 164(1–2):235–247

    Google ученый

  • Шеперд Дж., Джонсон С. (2008) Ограничения генерации шестигранной сетки. Eng Comput 24(3):195–213

    Статья

    Google ученый

  • Сидл Р.К., Суонстон Д.Н. (1982) Анализ небольшого оползня обломков на побережье Аляски. Can Geotech J 19:167–174

    Статья

    Google ученый

  • Суонстон Д.Н. (1970) Механика лавинного схода обломков в мелководных почвах южной Аляски. Отчет Министерства сельского хозяйства США по исследованию лесов, PNW-103, Тихоокеанская и Северо-Западная экспериментальная станция по лесам и пастбищам, Портленд, Орегон

  • Tautges TJ (2001) Создание шестигранных сеток для геометрии сборки: обзор и прогресс. Int J Numer Methods Eng 50(12):2617–2642

    Статья
    МАТЕМАТИКА

    Google ученый

  • Тейлор М.А., Вингейт Б.А. (2000) Обобщенный метод спектральных элементов диагональной матрицы масс для нечетырехугольных элементов. Appl Numer Math 33(1–4):259–265

    Артикул
    МАТЕМАТИКА
    MathSciNet

    Google ученый

  • Терзаги К. (1950) Механизм оползней. В: Пейдж С. (редактор) Применение геологии в инженерной практике (том Беркли). Геологическое общество Америки, Вашингтон, округ Колумбия, стр. 83–123

    Google ученый

  • «>

    Тивари Р.С., Бхандари Н.П., Ятабе Р., Бхат Д.Р. (2013) Новая численная схема в методе конечных элементов для оценки влияния корневого армирования на устойчивость грунтового склона. Геотехника 63(2):129–139

    Статья

    Google ученый

  • Тромп Дж., Коматич Д., Лю К. (2008) Спектрально-элементные и сопряженные методы в сейсмологии. Commun Comput Phys 3(1):1–32

    МАТЕМАТИКА

    Google ученый

  • Waldron LJ (1977) Сопротивление сдвигу пронизанной корнями однородной и слоистой почвы. Soil Sci Soc Am J 41(5):843–849

    Статья

    Google ученый

  • Уолдрон Л.Дж., Дакессиан С. (1981) Армирование грунта корнями: расчет повышенного сопротивления грунта сдвигу на основании свойств корней. Почвоведение 132(6):427–435

    Статья

    Google ученый

  • «>

    Waldron LJ, Dakessian S, Nemson JA (1983) Повышение сопротивления сдвигу поперечных сечений почвы диаметром 1,22 метра за счет корней сосны и люцерны. Soil Sci Soc Am J 47:9–14

    Статья

    Google ученый

  • Вэй В.Б., Ченг Ю.М., Ли Л. (2009) Трехмерный анализ обрушения откосов методами снижения прочности и предельного равновесия. Comput Geotech 36(1–2):70–80

    Статья

    Google ученый

  • Wu TH, MCKinnell WP, Swanston DN (1979) Прочность корней деревьев и оползней на острове Принца Уэльского, Аляска. Can Geotech J 16(1):19–33

    Артикул

    Google ученый

  • Ву Т.Х., Макомбер Р.М., Эрб Р.Т., Бил П.Е. (1988) Изучение взаимодействия почвы и корней. J Geotech Eng (ASCE) 114:1351–1375

    Статья

    Google ученый

    • ➜