Содержание
как отрегулировать окна ПВХ (евроокна) своими руками
Современные пластиковые окна комплектуются надежной фурнитурой, но даже она требует периодического обслуживания. Необходимо регулярно проводить настройку, корректировать положение створок, чтобы конструкция сохраняла герметичность. Расскажем, как отрегулировать пластиковые окна самостоятельно.
Когда требуется настройка положения
Окно требует обслуживания при появлении следующих проблем:
-
ход створки затруднен: чтобы открыть или закрыть ее, приходится прилагать большое усилие; -
визуально заметен перекос, проседание оконной конструкции; -
появились сквозняки или щели, створка закрывается неплотно; -
ручка болтается, ощущается люфт при поворачивании; -
фурнитуру заклинивает, не переключаются режимы проветривания и т. д.
Какие инструменты подготовить
Для работы вам потребуются плоскогубцы, отвертка, шестигранный ключ № 4. Это простые инструменты, которые есть в большинстве домов и квартир. Шестигранник можно купить в любом мебельном или строительном магазине. Также подготовьте WD-40 и средство на основе силикона для обязательной смазки фурнитуры.
Методы регулировки ПВХ-окон
Положение створок регулируется в трех направлениях. Можно поднять или опустить конструкцию, сместить ее вправо или влево. Также можно менять степень и усилие прижима.
Регулировка по вертикали заключается в ослаблении или затягивании шестигранного винта в нижней части окна. Створка при этом опускается или поднимается.
Регулировка горизонтального положения осуществляется с помощью верхнего винта. При вращении по часовой стрелке створка отходит в сторону от петли.
Прижим створки регулируется со стороны креплений. Вращают винты нижней и верхней петли. Если необходимо настроить стеклопакет с поворотно-откидной системой, предварительно открывают створку, нажимают на блокиратор и поворачивают ручку в положение проветривания.
Степень прижима регулируется винтом в центральной части створки. Крепеж находится около ручки. На зиму прижим усиливают, на лето – ослабляют.
Поломки ручки
Самая частая причина обращения к мастеру – сломанная ручка. Некоторые проблемы можно исправить самостоятельно.
Ручка отломилась или решено поменять механизм на новый. Чтобы снять деталь с окна, необходимо отвернуть заглушку, раскрутить болты и аккуратно вынуть конструкцию из паза. Затем устанавливают новую ручку и собирают систему в обратном порядке. Всего за несколько минут фурнитура будет заменена. Можно установить вместо старой модели новую, с блокиратором от детей.
Ручка расшатана. Причина: ослабление крепежа. Необходимо сильнее затянуть болты, которые находятся под пластиковой планкой. Для этого найдите заглушку около ручки, подденьте ее снизу и сверху и поверните на 90 градусов. Под планкой будут видны головки винтов.
Важно: сдвигайте заглушку осторожно, не используйте острые предметы. Нож или стамеска могут поцарапать ПВХ.
Ручка не проворачивается полностью, заедает. Причин поломки несколько:
-
Засорен механизм. Конструкцию необходимо снять, очистить от пыли, покрыть смазкой. Проблема должна исчезнуть. Для смазки используйте WD-40. Наносите материал через распылитель или узкую насадку, чтобы покрыть все углубления. -
Створка слишком сильно прилегает к окну. Необходимо уменьшить силу прижима. Для этого подкрутите эксцентрики, расположенные на торце створки, настройте болты в петлях. Ослабляйте усилие прижима постепенно, пока ручка не начнет свободно поворачиваться.
Ручку заклинило. Причина: сработал рычаг блокировки. Этот механизм должен фиксировать створку в положении «открыт только верх», но иногда его работа сбивается. Чтобы устранить проблему, найдите блокиратор, который располагается на торце конструкции со стороны ручки. Устройство может иметь вид клипсы или металлической пластины. Когда окно открыто, блокиратор отведен под углом. Необходимо вручную перевести его в правильное положение.
Появился сквозняк
Две причины проникновения холодного воздуха из-под створки: проседание конструкции или порча эластичного уплотнителя.
Створка просела: что делать? Отрегулировать прижим. Для этого найдите эксцентрик (цапфу) – подвижный элемент овальной формы на торце створки. Во время поворота ручки цапфа заходит за планку, закрепленную двумя болтами. Затягивая и ослабляя метизы планки, можно менять степень прижима. Также выполняют регулировку эксцентрика.
Если сквозняк появился по причине износа уплотнителя, необходимо снять резиновый контур полностью со всей створки. Место крепления очищают от загрязнений, воды, удаляют остатки клея. Затем устанавливают новый уплотнитель. Работу начинают сверху, постепенно продвигаясь вниз по периметру. Важно во время работы не растягивать жгут, не создавать на нем складок. Уплотнитель должен лежать свободно.
На практике регулировка прижима дает положительный результат только в одном случае: резина относительно новая и еще не утратила эластичности, а створки сохранили идеальную геометрию. Если хотя бы одно из условий не выполняется, усиление прижима не поможет. Лучше сразу менять уплотнитель. Когда присутствует деформация профиля, необходимо исправлять геометрию окна в целом.
Окно плохо закрывается
Если створка задевает раму сверху, снизу или сбоку, необходимо отрегулировать ее положение с помощью винтов. Для работы потребуется простой шестигранник, который используют при сборке мебели. Какой именно винт подкручивать, зависит от направления перекоса. Для удобства мы свели рекомендации в таблицу.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Иногда форма окна изменяется настолько, что вращение винтов не дает результата. Крепеж выкручен на максимум, а створка все равно плохо закрывается. В этом случае дополнительно регулируют ответную часть. Ее положение можно изменить, сдвинуть на несколько миллиметров с помощью шестигранного ключа.
Если перекос наблюдается не в сторону, а в глубину, под ответную часть устанавливают пластинки из ПВХ или другой прочной пластмассы толщиной 3-4 мм. Сначала убирают упоры, затем устанавливают подкладки. Упор прикручивают обратно саморезом. Проверьте ход створки. Во многих случаях подкладки устраняют проблему.
Если и это не помогло, попробуйте подвинуть саму раму. Для этого с одной стороны, которую планируется перемещать, снимают штапик. Между рамой и стеклом вставляют какой-нибудь плоский предмет, например линейку. Раму отжимают, в зазор устанавливают пластиковую полосу, которая будет деформировать профиль, затем вытаскивают распорку и защелкивают на место штапик. Створка визуально станет кривой, но будет закрываться плотнее. Если геометрия и после этого остается нарушенной, лучше позвонить специалистам и пригласить мастера на дом.
Не работает система щелевого проветривания
Створка может не откидываться совсем или открываться недостаточно, на угол меньше 45 градусов. В поворотно-откидных механизмах могут появляться посторонние щелчки, стуки, которые тоже требуют регулировки стеклопакета.
Чтобы исправить ситуацию, придется подняться на подоконник или на лесенку: планки системы щелевого проветривания находятся в верхней части створки. Поверните ручку в крайнее верхнее положение, а затем в сторону. Посмотрите на состояние штыря. Стержень должен находиться на небольшом расстоянии от края планки, но не задевать ее. При смещении конструкции возникают стуки.
Для настройки системы потребуется полностью выкрутить саморезы, убрать планку и установить ее снова в нужное положение.
Створка открылась одновременно на распах и проветривание
Когда окно открывается одновременно в двух положениях, створка повисает на одной нижней точке крепления. Причина заключается в сбое работы блокиратора или износе механизмов. Оставлять систему в таком положении нельзя. Петли не рассчитаны на подобные нагрузки. Вернуть конструкцию в нормальное состояние можно следующим образом:
-
прижмите створку так, чтобы все углы и профили встали на свои места; -
не отпуская конструкцию, поверните ручку в горизонтальное положение, а затем поднимите вверх, как для проветривания; -
опустите ручку в положение «закрыто».
Неисправность устранена.
Если ручка не поворачивается, откройте окно. Распахните створку и приведите верхний угол в нормальное положение. На торце с внутренней стороны будет виден блокиратор – металлический рычажок или черная кнопка. Сохраняя прижим створки, вручную переведите блокиратор в вертикальное положение и поверните ручку горизонтально. Закройте и снова откройте окно. При небольшой неисправности проблема исчезнет. Если поломка повторяется, требуется более серьезный ремонт.
Регулировка пластикового окна по сезону
Перед наступлением холодов необходимо проверить стеклопакет на герметичность. Желательно, чтобы ни один зазор не пропускал холодный воздух. Летом небольшие щели не повредят, поэтому прижим створки немного ослабляют.
Настройка окна по сезону выполняется с помощью цапф. В центре элементов установлен эксцентрик для регулировки либо имеется специальное отверстие овальной формы со смещенным центром.
Смазка стеклопакета
Механизмы пластиковых окон часто ломаются из-за испарения смазки. Детали трутся друг о друга, появляются задиры, потертости. Уже через 1-2 года после установки нового окна заводская смазка деградирует и требует обновления. В домах, расположенных в промышленных районах, около автомагистралей старение материалов ускоряется из-за большого количества загрязнений в воздухе. Пыль проникает в смазку и ухудшает ее свойства.
Во время регулировки окна рекомендуется смазывать все доступные поверхности. Процедуру проводят и без настройки не реже двух раз в год. Смазка также необходима при сезонном обслуживании системы остекления, после замены фурнитуры, ремонта, других работ.
Контроль качества
Если окно отрегулировано правильно, то по периметру подвижной створки должен получиться равномерный нахлест. Чтобы определить его величину, необходимо на закрытом окне отметить карандашом положение углов и ручки подвижной створки. Затем конструкцию открывают и измеряют расстояние от стекла до поставленной отметки. В правильно собранном стеклопакете нахлест составляет около 8 мм. При отклонении значений в разных точках на 1-2 мм исправить положение можно простой регулировкой. Если перекосы больше, потребуется корректировка геометрии створки, которую выполняет только опытный мастер.
Заключение
Простую регулировку окон можно выполнить самостоятельно. Подготовьте инструменты, следуйте инструкции – и результат вас порадует. Если неисправность серьезная, лучше не рисковать. Обратитесь за помощью в нашу компанию. Специалист приедет на указанный адрес, устранит провисания, поможет избавиться от сквозняков в короткие сроки.
Возврат к списку
Как отрегулировать пластиковое окно самостоятельно?
Регулировка пластиковых окон — не сложный процесс, работу можно выполнить и самостоятельно, не обязательно вызывать специалистов. Понадобятся несколько инструментов и информация о том, что и как нужно делать.
Основные узлы, которые потребуется регулировать
Для регулирования следует взять 6-гранный ключ 4 мм, плоскогубцы, отвертки – обыкновенную и крестовую. Для смазывания фурнитуры необходимо взять силиконовую либо аэрозольную смазку. При самостоятельной регулировке пластиковых окон надо смотреть на такие узлы как поворотная нижняя петля, верхняя петля, а также так называемые запорные цапфы.
Когда нужна регулировка
Регулировку металлопластиковых окон надо проводить, если нарушается их обычная работа: туго закрываются створки, есть проседания или перекашивания, появляются сквозняки, плохо работает ручка или туго переключаются режимы.
Как регулировать прижим створки
Нормальное прижатие обеспечивают запорные цапфы, они размещены в ее торце снизу пластинки механизма верхней петли. Регулировать прижим надо 2 раза за год, чтобы перевести в оптимальный режим: зимний (с максимальным прижатием, которое дает герметичность, не впускает холодный воздух внутрь) или летний. Регулировать прижим створки пластикового окна надо и если ощущается сквозняк.
На цапфе размещен эксцентрик, этот элемент надо поворачивать для регулирования. Цапфы бывают овальной формы и цилиндрической. Овальные поворачиваются плоскогубцами, если поставить цапфу вертикально, то это будет прижим с минимальной силой, если горизонтально – минимальный. Цапфы другой формы можно повернуть отверткой либо ключом: чтобы усилить прижатие – влево, чтобы уменьшить – вправо.
Для одинакового прижатия все эксцентрики должны быть в равном положении. Неправильная регулировка прижима пластиковых окон – причина быстрого изнашивания уплотнителей.
Регулировка окна, если из него дует
Иногда и после регулировки прижимания из створки все так же дует. Так бывает, если створки смещены по горизонтальной или вертикальной плоскости. Горизонтальное выравнивание осуществляется 6-гранным ключом по нижней и верхней петлям. Если повернуть ключ слева направо, створка переместится в сторону, которая противостоит петле, если наоборот – створка сместится по направлению к петле.
Регулировка окон ПВХ самостоятельно по горизонтали проводится, когда оно открыто либо закрыто. Настройка может сместить створки на 2 мм. По вертикальной плоскости регулируют в режиме проветривания по петле, расположенной внизу. Поворот слева направо приподымает створку, справа налево – опускает. Величина смещения – 2 мм.
Как заменить ручки и отрегулировать фурнитуру
Регулировку пластиковых окон своими руками следует сделать и при тугом перемещении, расшатывании или даже возможном заклинивании ручки. При расшатывании нужно подтянуть винты на креплениях. Тугое перемещение вызывается грязью, собравшейся в механизме. Его надо прочистить щеточкой и смазать составом WD-40. Ручка может плохо работать и по причине выраженного прижима створки, поэтому следует ослабить его.
Если ручку вовсе заклинило, то причина этого, скорее всего – в неправильной работе блокиратора. Для устранения ситуации нужно отжать его. Если ручка износилась, ее надо заменить. У разных моделей типовая конструкция, поэтому приобрести нужную модель несложно.
Как отрегулировать туго закрывающееся окно
Если окно все же закрывается, но с усилием, причина проблемы может крыться в перекашивании створки, она теперь цепляет раму. Решить проблему можно регулировкой петель пластиковых окон по обеим плоскостям. Контакт рамы и створки обычно наблюдается на боковой грани, что расположена противоположно петлям и на нижней.
При контакте на нижней грани, створку надо поднять вверх и направить к углу, что примыкает к верхней петле. Как сделать: повернуть верхнюю петлю слева направо. Если створка полностью прикасается к раме, то необходимо направить ее к верхней петле, для чего подкрутить винты на 2-х петлях.
Смазка петель и фурнитуры
Чтобы окна работали без проблем, нужно не только иметь информацию о том, как регулировать пластиковые окна самому, но также что и как правильно смазывать. Использовать нужно специальную смазку во флакончиках с насадками, если ее нет, можно взять силиконовую или столь же эффективную аэрозольную смазку, техническое масло или вазелин. Другие виды смазочных материалов применять нельзя.
Наносить смазку на сначала очищенные, а затем просушенные поверхности. Для этого их перед обработкой нужно очистить от грязи губкой или щеткой и протереть тканью.
Смазывать нужно все подвижные детали: цапфы, крепления, петельные механизмы, защелки, «ножницы» окна. На каждый элемент надо нанести по 2-3 капли смазки. Затем провернуть в рабочем режиме для оптимального распределения состава по поверхности. В смазывании нуждаются и резиновые уплотнители. Обработка сохраняет гибкость материала, предупреждает усыхание и трескание. Уплотнители смазывают обязательно осенью, повторно — весной.
Правильная смазка оконной фурнитуры и уплотнителей основательно продлит время их службы, снизит вероятность поломок. Во многих случаях смазывания может быть уже достаточно для отладки функционирования окон, даже без регулирования петель.
Как правильно отрегулировать пластиковые оправы
Иногда может показаться, что очки потеряли свою плотную посадку. Поскольку 164 миллиона американцев носят очки, неправильная оправа является распространенной проблемой. Это может произойти по нескольким причинам, в том числе из-за старения ваших очков.
Регулировку пластиковых очков можно выполнить дома, но также может потребоваться обратиться к специалисту. Выяснение того, как затянуть очки, может сделать ваши очки более удобными.
Вот как отрегулировать пластиковые очки для большего комфорта.
Почему вам может понадобиться отрегулировать ваши очки
Неправильное положение является наиболее распространенной причиной, по которой вам может понадобиться отрегулировать пластиковую оправу очков. Эта проблема возникает из-за того, что вы ударяете очки или роняете их.
Еще одна причина, по которой вам может понадобиться знать, как регулировать пластиковые оправы очков, — это тепловая деформация. Если ваши очки оставлены на солнце, тепло может нагреть оправу. Учтите, что деформация может возникнуть просто из-за длительного ношения одних и тех же очков.
Многим также необходимо знать, как затянуть очки в пластиковой оправе сразу после покупки. Ваши очки должны соответствовать вашему лицу, но покупка пары прямо с полки может потребовать корректировки, чтобы вы чувствовали себя как надо.
Умение регулировать пластиковые очки — ценный навык. Но есть различия между различными материалами рамы, о которых вам нужно знать.
Сравнение пластиковых и металлических рам
Металлические рамы обычно более гибкие. Это облегчает их регулировку, потому что вы можете согнуть оправу очков без дополнительных инструментов. К сожалению, каркасы из металлической проволоки, скорее всего, будут нуждаться в более регулярных корректировках.
С другой стороны, пластиковые оправы обычно необходимо нагревать, прежде чем они станут достаточно гибкими для регулировки. К счастью, выяснить, как отрегулировать пластиковые оправы, относительно просто. Запуск их под горячую воду в течение 30 секунд может нагреть их достаточно, чтобы внести небольшие коррективы.
Поймите, что для существенной регулировки пластиковых оправ обычно требуется помощь профессионала. В некоторых случаях может даже потребоваться покупка новых очков. Значительные изгибы могут привести к поломке очков.
В Felix Grey мы изготавливаем очки из ковкого итальянского ацетата, поэтому их легко регулировать.
Как затянуть пластиковые очки
Знание того, как затянуть очки в пластиковой оправе, может предотвратить возникновение более серьезных проблем. Отрегулировать очки в пластиковой оправе можно дома и всего за несколько секунд вашего времени.
В большинстве случаев вам даже не нужно добавлять тепло. Просто наденьте очки и прижмите оправу к вискам подушечками пальцев. Вы сразу заметите разницу.
Как отрегулировать пластиковые очки в домашних условиях
Вам нужно знать, как согнуть пластиковые очки и решить наиболее распространенные проблемы, связанные с ношением очков?
Вот пять способов безопасно согнуть оправу для очков в домашних условиях.
Кривые очки
Вот как согнуть пластиковую оправу очков, если ваши очки смещены с одной стороны. Найдите руку, которая ниже другой, и осторожно согните ее в том месте, где находится шарнир. Вы также можете найти место, где рука сгибается вокруг уха, и надавить на него.
Очки, которые щиплют нос
Знание того, как отрегулировать очки в пластиковой оправе, когда они жмут нос, может значительно повысить качество вашей жизни. Постоянное зажатие носа доставляет дискомфорт и может привести к головным болям и даже мигрени.
Как отмечалось ранее, с пластиковыми оправами проблема связана с дужками ваших очков. Надавите вверх и наружу, используя концы рук. Продолжайте примерять очки, пока не получите более расслабленную посадку.
Этот вариант как отрегулировать пластиковую оправу очков может не всегда работать. Если вы не получите никакого облегчения, вам нужно будет подумать о том, чтобы обратиться за помощью к профессионалу. Возможно, ваши очки просто не того размера.
Скользящие очки
Нет ничего более неприятного, чем необходимость постоянно надевать очки на нос. В то время как некоторые люди, носящие очки, испытывают это только во время упражнений, вы можете обнаружить, что наклон головы вперед заставляет ваши очки скользить по лицу.
Если ваши очки продолжают сползать с лица, вы можете решить эту проблему в домашних условиях, зная, как затягивать пластиковые очки.
Надавите вниз, внутрь на концы рычагов. Цель этого метода затягивания очков — сделать так, чтобы они лучше сидели за ухом. Затягивая общую посадку на этом этапе, вы можете предотвратить скольжение.
Скорее всего, вы обнаружите, что летом ваши очки начинают сползать с носа. Это проблема, вызванная тепловой деформацией. Если вы любите проводить много времени, греясь на солнышке, этот способ регулировки очков станет вашим спасением.
Tight Arms
Чувствуете ли вы, что дужки ваших очков сжимают вашу голову? Эти проблемы могут в конечном итоге привести к головной боли, если не решить быстро.
Возьмите сегмент, где рычаг соединяется с петлей, и отожмите их наружу и немного вверх. Имея дело с экстремальной затяжкой, двигайтесь постепенно, так как пластиковые рамы могут быть хрупкими.
Одна линза ближе другой
Иногда вы можете обнаружить, что одна линза ближе другой. Это может произойти из-за того, что очки упали или ударились на каком-то этапе. Хотя вы можете не заметить непосредственную проблему, в конечном итоге она может повлиять на ваше зрение.
Например, если вам нужно знать, как отрегулировать очки, когда левая линза ближе, чем правая, начните с того, что согните левый заушник внутрь, а правый заушник выдвиньте наружу на шарнире.
Когда следует отнести очки к специалисту
Возможно, вам придется посетить профессионального окулиста, если ваши очки сильно погнуты или искривлены. Попробуйте согнуть их дома, но если это не сработает, вам придется обратиться к профессионалу.
Никогда не пытайтесь согнуть очки силой. Пластик хрупкий и может треснуть даже после нагрева. Если есть сомнения, обратитесь к профессионалу. Знание того, как безопасно отрегулировать пластиковые очки, может избавить вас от головной боли в будущем.
Найдите свою идеальную оправу
Купите пару точных очков Blue Light от Felix Grey. Мы работаем над тем, чтобы продемонстрировать стильные оправы, которые позволят вам улучшить зрение, оставаясь при этом в тренде.
Чтобы начать делать покупки с Феликсом Греем онлайн, просмотрите наш магазин прямо сейчас.
В МАГАЗИНЕ FELIX GREY
Как отрегулировать пластиковые очки
• Чтобы внести небольшие коррективы в раму, поместите пластиковые детали под горячую воду или нагрейте их феном на 2-3 минуты, а затем аккуратно согните.
• Если оправа слишком сильно сползает с лица, вы можете согнуть наушник под углом 90 градусов, чтобы затянуть посадку. Если у вас болит задняя часть уха из-за того, что оно слишком тугое, сделайте наоборот и сделайте его менее угловатым.
• Никогда не пытайтесь сгибать или регулировать пластиковые детали рамы без предварительного нагрева рамы.
Вот несколько проблем, связанных с оправами, и советы по их устранению в домашних условиях:
Наклонные оправы для очков
Если вы заметили, что одна сторона вашей оправы кажется выше другой, вам необходимо отрегулировать дужки ваших очков (часть оправы, которая зацепляется за ухом).
• Если правая сторона выше левой: Аккуратно согните левую руку вниз в месте шарнира или в том месте, где рука сгибается за ухом.
• Если левая сторона выше правой: Аккуратно согните правую руку вниз в месте шарнира или в том месте, где рука сгибается за ухом.
Очки жмут нос
Очки, которые сжимают нос, не только неудобны, но и могут вызвать головную боль или мигрень.
• После того, как вы погрузите дужки очков в теплую воду на 30–60 секунд, аккуратно надавите на кончики дужек вверх и наружу, чтобы добиться более расслабленного прилегания.
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ: Если после регулировки очки все еще зажимают нос, обратитесь за профессиональной помощью к офтальмологу.
Очки сползают с носа
Частое надевание очков из-за того, что они сползают на нос, раздражает, но отрегулировать очки, чтобы исправить это, несложно.
• Замочите дужки очков на 30–60 секунд в теплой воде, затем слегка надавите на кончики дужек вниз и внутрь. Это дает более плотную посадку за ухом, что должно предотвратить скольжение.
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ: Лето — лучшее время, когда очки и солнцезащитные очки легко сползают с носа. Если затягивание рам не помогает, попробуйте использовать Nerdwax, чтобы остановить проскальзывание.
• Чтобы внести небольшие коррективы в раму, поместите пластиковые детали под горячую воду или нагрейте их феном на 2-3 минуты, а затем аккуратно согните.
• Если оправа слишком сильно сползает с лица, вы можете согнуть наушник под углом 90 градусов, чтобы затянуть посадку. Если у вас болит задняя часть уха из-за того, что оно слишком тугое, сделайте наоборот и сделайте его менее угловатым.
• Никогда не пытайтесь сгибать или регулировать пластиковые детали рамы без предварительного нагрева рамы.
Вот несколько проблем, связанных с оправой, и советы по их устранению в домашних условиях:
Наклоненные оправы для очков
Если вы заметили, что одна сторона вашей оправы кажется выше другой, вам необходимо отрегулировать дужки ваших очков (часть оправы, которая зацепляется за ухо).
• Если правая сторона выше левой: Аккуратно согните левую руку вниз в месте шарнира или в том месте, где рука сгибается за ухом.
• Если левая сторона выше правой: Аккуратно согните правую руку вниз в месте шарнира или в том месте, где рука сгибается за ухом.
Очки сжимают нос
Очки, сжимающие нос, не только неудобны, но и могут вызвать головную боль или мигрень.
• После того, как вы погрузите дужки очков в теплую воду на 30–60 секунд, аккуратно надавите на кончики дужек вверх и наружу, чтобы добиться более расслабленного прилегания.